Er had toch wel IETS moeten gebeuren, na anderhalve week
gezond eten en 3 keer per week sporten!? Maar nee hoor, de
weegschaal vond van niet.. Hoe ken dat nou? Wat doe ik nou
verkeerd?? Sloof ik me nogsteeds niet genoeg uit???? Het is
echt niet eerlijk.. *Zucht*
20 januari 2005
Niks, noppes, nada
Jawel hoor! T is wel eerlijk. Volgens mij kom je van sporten weer iets aan, om vervolgens echt af te vallen.
Zover ik van internet heb geleerd: de 1ste 20 minuten verbruik je spierkracht; na 40 minuten ga je vetverbranden.
Bij sporten wordt spierkracht omgezet naar gewicht en dan ga je echt afvalleuh!
Maar je kan ook denken: ik ben goed bezig; dus mentaal zit het wel snor (wel afscheren)
Je kweekt gewoon zoveel spieren en die wegen natuurlijk meer dan vet.. Als je het maar kunt zien, denk ik altijd maar!!
Sjah, ik zie het nog niet echt, maar ik voel me wel fitter en dat is ook al iets.. Ach, als er voor de zomer maar zeker 7 af zijn ben ik blij.. Toch liever wat sneller natuurlijk..
@climaterealists: HEADLINE: Climate Model Chaos by Stephen Wilde http://climaterealists.com/index.php?id=6455