Weet je wat het zwaarste is van sporten? Niet het gaan, niet het volhouden, niet het doorgaan als je echt niet meer kunt. Nee. Het terug naar huis fietsen. Tegen de wind, met bijna geen kracht meer in je benen, geen zuchtje zuurstof meer in je longen. Simply Impossible.
Vandaag ben ik dus voor het eerst weer gaan sporten. Pfoe, dat viel tegen. Een uur cardio als je bijna een jaar niks meer hebt gedaan zet je wel weer even op je plek. Ik heb dus geen conditie. En dat is nog zacht uitgedrukt. Bijna 1,5 uur later voelde ik me echter wel moe en voldaan (zoals ze dat zo mooi zeggen).
En nu trakteer ik mezelf eens niet op een zak chips en een stuk chocola. Nee, ik geniet van een 15 minute cooldown. Mijn benen hebben een scrubbeurt gehad en mijn lichaam geniet na van de hydraterende bodylotion. Here, as we speak, zit ik met mijn voetjes in een warm eucalyptusbad en geniet mijn gezicht van een verfrissend en ontspannend maskertje. En als slagroom op de taart neem ik dalijk een heerlijke overdosis Grey’s Anatomy. Puur genot zeg ik je!
Als ik dit zo lees, krijg ik echt zin om lekker een stuk te gaan rennen.
Morgen, voor school, 10 km.
Haal ik net 😉
Alleen ik, geen drukte. Ontspannen.
Alleen ik, ochtendmist en het asfalt.
Daarna, dat gevoel van tevredenheid
&vermoeidheid die ook activerend is. Opladen in een stomende, warme douche.
Thanks voor de inspiratie;) hihi
xx Marloes
nou wat voor mij zo moeilijk is van sporten is gewoon het gáán. ik heb volgens vriendlief inmiddels een heus smoezenboek. er is altijd wel iets waardoor ik het uitstel en vervolgens weer afstel. zucht… sporten is gewoon niet mijn ding. (en toch moet ik morgen weer van mezelf ;))
Nou.. 10 km was het niet 😉
Het was steenkoud.. Brrr!
Maar de warme douche was genieten. :p
Well done!! En nu alleen nog volhouden 😉
Liefs, Colle
Ja, Sassie had je niet gedacht he? Dat deze communicatiecollege het reilen en zeilen van jou zou volgen?
Wilde alleen ff laten weten dat ik trots op je ben! Goed gedaan!
-xxx-
leuk verhaaltje! mail je me ? (a)
zou echt leuk zijn!
xxx
Klinkt als meer dan verwennen!! Geniet ervan!!
Een uur cardio? Dan heb je echt wel wat conditie! 🙂